Orgasmus als Stressfaktor beim Sex

“Orgasmus ist der Höhepunkt des sexuellen Lusterlebens, der oft beim Geschlechtsverkehr oder der Masturbation eintritt.” So definiert Wikipedia den Orgasmus. Diese kurze Beschreibung hat Vor- und Nachteile. Gut ist, dass das Ziel bekannt ist und man den Weg dorthin irgendwie finden kann oder dieser vielleicht sogar bereits bekannt ist. Aber...

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Wie der Zyklus Deine Lust beeinflusst

Die einzelnen Zyklusphasen haben ihre Qualitäten, aber wie kannst Du sie für Dein Leben und Deine Lust nutzen. Außerdem geht es darum, dass der Blutungszyklus als Ausdruck kraftvoller Weiblichkeit wahrgenommen werden kann – selbst wenn er schmerzhaft ist. Es gibt leuchtende Perspektiven, verbindende Anregungen und konkrete Praktiken.

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Potenziale und Herausforderungen beim Sex

Zu Beginn einer jeden Beziehung ist Sex meist sehr leicht. Wir haben natürlicherweise viel Lust, der Grund dafür ist der körpereigene Rausch-Cocktail des Verliebtseins. Dieser besteht aus Hormonen, biologischen Abläufen und etwas Kopfsache ist natürlich auch dabei. So entsteht die Liebe auf den ersten Blick. Die Sexualhormone und weitere Umstände...

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Eifersucht und Wege in die Freiheit

Die Wahrheit ist, dass es keine Sicherheit im Leben gibt. Auch nicht in Beziehung oder mit ganz nahen und heiß geliebten Menschen. Das kann uns beim Gedanken daran, Angst machen oder sogar in einem ständigen Gefühl von Unsicherheit gefangen halten. Aus den Verlustängsten oder Angst vorm Alleinsein kann schnell Eifersucht...

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Was beeinflusst unsere Partnerwahl?

„Die ist ja wie Deine Mutter!“ Dieser nicht selten geäußerte Satz kann auch anders als eine Frage formuliert werden, die einem weniger vor den Kopf stößt: Wie findest Du einen Partner, der wirklich zu Dir passt? Eine scheinbar leichte Sache, die uns in der Realität aber viel Zeit und Nerven...

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Susanne Wendel: Vier Geheimnisse für ein grandioses Sexleben

Fünf Jahre nach ihrem Bestseller „gesundgevögelt“ beschreibt Deuschlands spritzigster Gesundheitsexpertin Susanne Wendel in ihrem gerade erschienenen Nachfolgebuch „gesundgevögelt in 12 Wochen“ , wie sie zusammen mit ihrem Partner das gemeinsame Sexleben nach der Geburt von zwei Kindern wieder aufgepeppt hat. Hier vier ihrer wichtigsten Tipps für ein erfüllendes Sexleben in...

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Sex ist Frauensache, Gefühle sind Männersache. Oder?

„Sex ist Frauensache – Männer haben davon keine Ahnung“ hat Erfolgsautorin Susanne Wendel etwas provokant eine Kapitelüberschrift in ihrem Buch „gesundgevögelt“ genannt. Doch wie ist das denn nun mit der Sexualität bei Männern und Frauen wirklich? Dies erklärt uns Susanne Wendel in ihrem aktuellen Beitrag.

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