Psyche und Geist

Guter Sex – was macht ihn eigentlich aus?

Wer sagt eigentlich, was guter Sex ist? Und woher weiß ich, ob mein Sex gerade gut ist? Jeder von uns wird als Mensch, sexuelles Wesen und Beziehungspartner permanent beeinflusst – ob wir wollen oder nicht. Es kann vollkommen offensichtlich geschehen, zum Beispiel das romantische Liebes- und Beziehungskonzept, welches uns von...

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Achtsamkeit üben im Wald

Es gibt wohl kaum einen friedvolleren Ort als den Wald. Abgeschirmt vom rasenden Verkehr der Hauptstraßen tauchen wir ein in eine Welt voller Leben und Energien. Vor einiger Zeit noch galt der Wald als Ort des Schreckens und der Geister und war nicht gerade sehr einladend. Es war ein gefährlicher...

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Das Versagen der Mainstream Gurus

Von welchen Vorbildern lässt Du Dich leiten und verleiten? Wessen Weisheiten haben Dich bisher berührt und erreicht? Nachdem Du Dir diese Fragen gestellt und beantwortet hast, ist es Zeit, über die Bücher zu gehen. Von dem bereits verstorbenen oder alten Meister will ich jetzt nicht sprechen, aber betrachten wir mal...

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SPEED – Auf der Suche nach der verlorenen Zeit

Effizienz ist das Stichwort der modernen Welt, jeder ist auf der Suche nach der perfekten Methode zur Selbstoptimierung, um schneller und besser als der Rest zu werden. Die Hintergründe für das Streben sind sehr divers, manche wollen sich im Berufsleben beweisen, andere wollen schneller arbeiten, um mehr Freizeit für Freunde...

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Eine Legende des befreiten Denkens – Vera F. Birkenbihl

Unser Gehirn ist eine unglaublich komplexe Rechenmaschine, vielleicht ist es sogar das außergewöhnlichste Konstrukt des Universums. Dennoch ist der menschliche Geist erstaunlicherweise sehr beschränkt, unkonventionelles Denken ist für viele eine gänzliche unlösbare Herausforderung – das zeigt die relativ geringe Anzahl an Freigeistern, Kreativen und Philosophen. Doch jeder Kopf hat die...

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Schlechte Laune? Kein Problem!

Jeder hat mal schlechte Laune und das ist meistens auch nicht schlimm. Schlimm wird es nur dann, wenn der negative Zustand dauerhaft anhält und im Alltag für Konflikte sorgt. Manchmal tut es aber auch einfach mal gut, sich richtig gehen zu lassen und dem eigenen Ärger Luft zu machen. Das...

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Wer bin ich, was bin ich? So facettenreich sind unsere Bewusstseinszustände

Unter dem Namen multiple Persönlichkeitsstörung kennen wir eine Krankheit, die damit einhergeht, dass sich die Persönlichkeit bei betroffenen Menschen (meist) aufgrund traumatischer Erfahrungen im Kindesalter in mehrere Teile aufspaltet. In diesem Fall ist die Rede von einer dissoziativen Störung. Die verschiedenen Anteile der Persönlichkeit existieren nebeneinander und wechseln einander ab....

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Die Alchemie der Meditation:

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