Streaming-Portal
Online-Kurse
Produkte
Gratis Geschenk erhalten
2.12.23
Allversum Magazin
  • Bewusstes Sein
  • Gesundheit
  • Inspirationen
  • Umwelt
  • Wissenschaft
  • Filme & Bücher
  • Autorenblogs
No Result
View All Result
  • Bewusstes Sein
  • Gesundheit
  • Inspirationen
  • Umwelt
  • Wissenschaft
  • Filme & Bücher
  • Autorenblogs
No Result
View All Result
Allversum Magazin
No Result
View All Result
Home Bewusstes Sein

Mit Yoga und Meditation bleibt das Gehirn jung und intelligent!

Redaktion von Redaktion
8. Mai 2014
Lesedauer: ungefähr 2 Minuten
Mit Yoga und Meditation bleibt das Gehirn jung und intelligent!
1.2k
VIEWS
TelegramE-MailFacebookWhatsapp

Free the mind Free the mind
Der Hirnforscher David Richardson zeigt, wie Stress und Schmerz mittels Yoga & Meditation bewältigt werden können - ganz ohne Medikamente. Mit Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für Kinder und 20-seitigem Booklet
Phie Ambo
Mehr dazu
Wie gut, dass das, was in vielen alten Schriften steht und heute eine Art “Renaissance” und Boom erlebt, auch von der klassischen Wisssenschaft  (endlich) ernst genommen und gründlich untersucht wird. Hier waren es gleich ein ganzes Team von ForschernInnen der Justus-Liebig-Universität Gießen, der Charité Berlin und verschiedener US-amerikanischer Universitäten: Die Auswirkungen von Yoga und Meditation auf das menschliche Gehirn wurde mittels einer speziellen Versuchsanordung unter die Lupe genommen.

Dabei ging es konkret um den Informationsfluss zwischen den verschiedenen Hirnregionen, der maßgebend ist für Intelligenz und ein jugendliches – sozusagen immer wieder rumdum erneuertes – Gehirn.

Mittels Magnetresonanztomographie während des Ruhezustands wurden die Hirnaktivitäten aufgenommen und dann der Informationsfluss zwischen insgesamt 116 (!) Hirnregioen analysiert. Allein das ist schon eine gewaltige Aufgabe, denn das läuft ja alles gleichzeitig ab! Quasi jeder mit jedem…

Und wen wundert es:

Die Yogis und die Meditierenden
hatten einen deutlich effizienteren Informationsfluss
zwischen den 116 Hirnregionen
als die Kontrollgruppe!

 

Da das Gehirn mit zunehmenden Lebensalter “nachlässt” ist ja schon lange bekannt – man weiß aber auch von der Hirnforschung, dass immer wieder neuronale Netzt geknüpft werden können. Im Falle der Probanten der Studie war es so, dass die Yoga- und Meditationsgruppe eine viel größere Widerstandsfähigkeit gegenüber Schädigungen von außen aufwiesen.

Tim Gard ist der Erst-Autor der Veröffentlichung. Er sagte sinngemäß:

„Faszinierend, dass vielleicht Yoga und Meditation helfen,
das Gehirn effizient und jung zu behalten und dabei noch intelligent zu bleiben!”

 

Ein Lob auf die alten Meister und Yogis! 🙂

Am besten gleich heute schon mit dem “Üben” anfangen. Das geht ganz einfach… zum Beispiel mit der “Achtsamkeitsbox” – hier gibt es Yoga & Meditation in einem!

Oder mit den “Gleich-ausprobieren- Yogaübungen”  hier in der Horzionworld!

 

 

Quelle:
www.uni-giessen.de/cms/ueber-uns/pressestelle/pm/pm77-14

Tags: BewusstseinGesundheitMeditationYoga
Vorheriger Artikel

DVD-Tipp: Lets make MONEY von Erwin Wagenhofer

Nächster Artikel

DVD-Tipp: Infinity – das Leben endet nie…

Redaktion

Redaktion

Ähnlich(e) Posts

Neoos® – Die Magie der Schwingung
Bewusstes Sein

Sprich uns von der Liebe

28. November 2023
7
White Friday – Cyberweek mal anders!
Bewusstes Sein

White Friday – Cyberweek mal anders!

23. November 2023
280
Chuck Spezzano über den September 2022
Inspirationen

Chuck’s Newsletter im November 2023

20. November 2023
15
Octavia: Eine Reise zu innerer Balance und Erkenntnis
Bewusstes Sein

Octavia: Eine Reise zu innerer Balance und Erkenntnis

3. November 2023
352
Werde zum »Superhuman« und entfalte Dein menschliches und Dein göttliches Potenzial!
Bewusstes Sein

So aktivierst Du Deine innere Stärke

28. Oktober 2023
187
Nächster Artikel
DVD-Tipp: Infinity – das Leben endet nie…

DVD-Tipp: Infinity - das Leben endet nie...

Stress im Fokus: Bist du im Burn-out oder im Bore-out? Oder schon im Flow?

Stress im Fokus: Bist du im Burn-out oder im Bore-out? Oder schon im Flow?

Der härteste Job auf der ganzen Welt – oder nicht?

Der härteste Job auf der ganzen Welt - oder nicht?

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Themen

Achtsamkeit Arbeit Bewusstsein Corona Energie Erde Erfolg Ernährung Filme Freiheit Freude Geist Geld Gesellschaft Gesundheit Glück Heilung Inspiration Interview Kinder Körper Leben Liebe Meditation Medizin Menschheit Musik Nachhaltigkeit Natur Politik Psyche Seele Spiritualität Tiere Tod Umwelt Wahrheit Wasser Weisheit Wirtschaft Wissen Wissenschaft Yoga Zukunft Ökologie

Kostenloses Live-Webinar

Die Alchemie der Meditation:

0020-Front-Shamatha-der-Pfad-in-den-Himmel

Diese Videos von Dr. Wolf-Dieter Storl gibt es exklusiv nur auf maona.tv:

Wolf Dieter Storl Filme nur auf maona.tv
  • Kontakt zu uns
  • AGB
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Einzelbildnachweise
lesen. lieben. leben.
Dein Online-Magazin für Körper, Geist und Seele


Jetzt neu auf maona.tv: Plandemie – das Geschäft mit der Angst (streaming)

© 2023 - Allversum GmbH I Geschäftsführer: Leander von Kraft

No Result
View All Result
  • Bewusstes Sein
  • Gesundheit
  • Inspirationen
  • Umwelt
  • Wissenschaft
  • Filme & Bücher
  • Autorenblogs

© 2023 - Allversum GmbH I Geschäftsführer: Leander von Kraft

×

Neu von Dieter Broers: Octavia MP3-Download

Mehr erfahren »
Octavia-Icon

Ja, ich möchte meine kostenfreie 3-teilige "e-Motion-Serie" !

  • Sichere Datenübertragung
  • Einfach & bequem
  • 100 % Kostenfrei

Trage jetzt hier Deinen Namen und Deine E-Mail ein, damit ich Dir Deinen Zugang zum Gratisfilm zusenden kann…

*256-Bit SSL-Datenverschlüsselung

Triple-Cover-allversum-2.png