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Unsere Gesundheit ist vielleicht das höchste Gut, das wir haben. Leider handelt es sich nicht um einen permanenten Zustand, sondern verlangt ständige Achtsamkeit. Ausreichend Schlaf und Bewegung sind die Basis, idealerweise vermeidet man Alkohol, Zigaretten sowie andere Gifte und achtet auf eine gesunde Ernährung. Letzteres ist ein Thema, welches in...

Effizienz ist das Stichwort der modernen Welt, jeder ist auf der Suche nach der perfekten Methode zur Selbstoptimierung, um schneller und besser als der Rest zu werden. Die Hintergründe für das Streben sind sehr divers, manche wollen sich im Berufsleben beweisen, andere wollen schneller arbeiten, um mehr Freizeit für Freunde...

Afrika – die Wiege der Menschheit, im Süden des facettenreichen Kontinents wurde vor gut 100 Jahren das älteste Fossil eines unmittelbaren Vorfahren des modernen Menschen entdeckt. Heute finden sich immer mehr Nachweise des technologischen Fortschritts in Westafrika, ganz zum Leid der Menschen vor Ort. Mitten in Zentrum von Accra, der...

Gesundheit ist der Zustand des Gleichgewichts, unser Kopf und Körper sind in der Lage, alle auf uns einwirkenden Risiko- als auch Schutzfaktoren auszubalancieren. Wir werden krank, wenn wir in ein Stadium des Ungleichgewichts fallen. Doch nicht alle Krankheiten zeigen sich umgehend mit eindeutigen Symptomen, sondern verlaufen unbemerkt und schleichend vor...

In den vergangenen Jahrzehnten haben Natur- und Artenschutz politisch als auch gesellschaftlich immer mehr Gewichtung erhalten. Rund um den Globus und durch alle sozialen Schichten hinweg haben Menschen erkannt, wie wichtig dieses Thema ist. Das ist der erste Schritt in die richtige Richtung, allerdings sind wir noch lange nicht am...

Der Mensch ist ein wahrer Überlebenskünstler. Auch wenn wir aus rein physischer Sicht nicht wirklich überzeugen können. Im Vergleich zu anderen Lebewesen sind wir, wenn überhaupt, unteres Mittelmaß. Was uns allerdings besonders macht, war, ist und bleibt unser einzigartiger Intellekt. Unsere kognitiven Fähigkeiten. Eine Waffe gegen die unterschiedlichsten Widerstände und...

Der Weg ist das Ziel, diese allseits bekannte Philosophie ist alt und bewährt, bereits die ersten Pilger hatten diesen Gedanken in ihren Köpfen manifestiert. Heute noch gibt es zahllose Pilger, welche aus ganz unterschiedlichen Gründen einen langen Weg auf sich nehmen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Das Ende einer...

Alois Irlmaier war von Beruf Brunnenbauer, um Wasseradern ausfindig zu machen nutze er aber nicht nur eine Wünschelrute, sondern vertraute seinen hellseherischen Fähigkeiten. Irlmaier hat zu Lebzeiten zahllose Ereignisse gar erschreckend detailliert vorausgesagt, er nannte beispielsweise die Orte von Bombeneinschlägen während des Zweiten Weltkriegs, half bei der Aufklärung von Verbrechen...

Unsere kleine blaue Erde ist die Heimat unzähliger Tier- und Pflanzenarten, die auf wundersame Weise ein atemberaubend schönes als auch vielfältiges Biotop bilden. Während vielerorts die Biodiversität unter vor Vorrücken des Menschen leidet, gibt es noch ein paar wenige Plätze auf dem Planeten, die ganz und gar unberührt sind. Zu...

Wann hast Du Dich zuletzt in der Natur wieder aufgeladen? Sicher hast Du schon von dem Trend des „Waldbadens“ (das aus Japan stammt, und dort „Shinrin-yoku“ heißt,) gehört. Man versteht darunter, das Spazieren mit allen Sinnen durch den Wald. Bekannt ist inzwischen auch, dass der Wald chemische Botenstoffe absorbiert, welche auch „Terpene" genannt werden. Diese Terpene haben positive Auswirkungen auf...