Auch beim GEO-Magazin ist Alternative Medizin und Yoga als Trend angekommen! GEO schreibt, „Was einst als esoterischer Kult angesehen wurde, ist zur Weltbewegung geworden. Was ist dran am Yoga? Ist die östliche Körperpraxis mehr als Gymnastik und Weltanschauung? Lässt sich nachweisen, dass Yoga heilsame Wirkung entfalten kann? Neue Studien weisen in diese Richtung.“
Die Wissenschaft des Yoga
Die Autorin des GEO-Artikels (Ausgabe 6/2013) und gleichzeitig Naturwissenschaftlerin Hania Luczak ist mit kritischem Blick und deutlichen Schmerzen im Schulterbereich losgezogen, um in Pune in Indien (dem Hauptsitz des großen 94-jährigen Meisters B.K.S Iyengar), in Deutschland sowie in den USA in unterschiedlichen Forschungslaboren und Universitäten der Frage nachzugehen, ob Yoga mehr kann als „nur“ mittels Atmung und meditativen Sequenzen den Geist zu beruhigen, Stress zu reduzieren und ein „allgemeines“ Wohlgefühl im Körper auszulösen.
Die Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel an der Charité in Berlin kann laut ihrer letzten Studie mithilfe des Kernspintomografen klare Veränderungen der Gehirnstruktur (die Dichte der grauen Zellen hat zugenommen) nachweisen (tägliche 30 Minuten Yoga-Meditation innerhalb von acht Wochen).
Yoga, Tee, LSD Immerhin ist STRESS die Volkskrankheit Nummer eins im Westen und vor allem verantwortlich für zahlreiche schwere bis schwerste Erkrankungen. Mittlerweile sind besonders Männer stark davon betroffen! Der Mediziner Andreas Michalsen mit eigener Praxis in Berlin und selbst Yoga-Praktizierender sagt sogar, dass
„Chronischer Stress ein zerstörerischer Zustand für Leib und Seele ist“!
Untersucht man also unsere Zellen nach der Yogapraxis genauer, so findet man Ergebnisse, die deutlich darauf hinweisen, dass unser Immunsystem gestärkt wird, die Zellalterung sich verlangsamt, Entzündungsstoffe sich deutlich reduzieren und krebsaktive Gene wieder stumm gemacht werden können! Diese Art der Studien werden besonders in den USA getätigt, da dort extra Geld für solche Forschungsarbeit genehmigt wurde.
Exklusiver Newsletter:
LoveUp - Dein Sex kann so viel mehr!
Trage jetzt Deinen Vornamen sowie Deine E-Mail-Adresse hier unten ein und klicke auf den Button, damit Du Beiträge zum Thema „Sexualität und Bewusstsein“ erhältst!
*256-Bit SSL-Datenverschlüsselung, keine Weitergabe Deiner Daten!
„Der Himmel auf Erden“
In Indien weiß man dies (intuitiv) schon lange – und an der Schule des berühmtesten und einflussreichsten Yogalehrers wird mit und durch Yoga nach B.S.K Inyengar vor allem therapiert. Auch die Autorin profitierte davon, denn sie ließ ihre schmerzende Schulter erfolgreich behandeln. Damals war sogar ein persönliches, Treffen mit dem großen Meister möglich!
Er bezeichnet seine durchaus präzise und auf Genauigkeit angelegte Arbeit so:
„Wer Yoga übe, entferne Unkraut aus dem Körper, damit der Garten wachsen könne!“
Er wünscht sich eine Welt, in der alle Menschen diese Art der Körperkunst praktizieren – wenn man die gesundheitlichen Aspekte betrachtet, „der Himmel auf Erden“ – und dies sind wahrlich seine Worte!
Diese Beiträge könnten Dich auch interessieren:
Hormon-Yoga – Körper und Geist im Gleichgewicht
Mit Yoga in die stressfreie Zone: Immun-Yoga stärkt die Abwehrkräfte
Deine persönliche Meditation kann helfen, die Erdmeridiane zu harmonisieren
Meditation aus wissenschaftlicher Sicht – warum es so wichtig ist, den Kopf zu entschleunigen
