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Es gab einmal einen Yogi, der lebte den yogischen Prinzipien entsprechend vorbildlich: er praktizierte tagtäglich, rezitierte, meditierte, reinigte seinen Körper und seinen Geist. Sein ganzes Augenmerk war darauf gerichtet, im yogischen Sinne alles richtig zu machen ... Eine Parabel von Doris Iding

Schluss mit Burn-out – her mit Sex. Selbst Wissenschaftler meinen: Sex macht seelisch gesund. 'Richtiger' Sex bringt uns leichter und schneller der Erleuchtung nahe als Yoga-, Meditations- oder Fastenmethoden. Gesundgevögelt - das neue Buch von Gesundheitsexpertin Susanne Wendel.

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Was gibt unserem Dasein einen tieferen Sinn? Wer sind wir wirklich? Was ist der Tod? Christian Salvesen sprach über diese Fragen mit dem spirituellen Lehrer und Mystiker Willigis Jäger, der im März 2010 86 Jahre alt wurde.

Im Sonnen-Yoga geht es darum, das Sonnenlicht für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu nutzen. Dazu gehören Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantren und eine gesunde Sonnen-Diät. Durch das Praktizieren von Sonnen-Yoga kann man die heilenden Kräfte des Sonnenlichts bewusst einsetzen.

"Die moderne Schulmedizin hat sich auf ihrer Ebene in ungeahnte Höhen aufgeschwungen. Was heutige Herzchirurgen in Kinderherzen an Reparaturen bewerkstelligen, grenzt nicht nur an ein Wunder, es ist eines. Andererseits liegt – wie so oft – in der Stärke auch die Schwäche." - Einige Betrachtungen zur ganzheitlichen Heilkunde gestern und ...

Wann immer du etwas hörst, siehst, erlebst oder fühlst, das dich in Schwierigkeiten bringt, das deine Energie senkt und dir Kummer, Scham oder Schmerzen bereitet, erlaube dir, zu erkennen, wo und auf welche Weise du deine Gefühle im Körper erlebst... Hier eine einfache, wirksame Methode, sich selbst immer wieder ins ...

„Lernen Sie Achtsamkeit: Je klarer wir uns unserer selbst und der Situationen unseres Lebens bewusst sind, desto mehr wächst unsere Fähigkeit, selbstbestimmt und angemessen auf äußere Einflüsse zu reagieren. Achtsamkeit führt zu klarer Erkenntnis und zu mehr Selbstbestimmung im Leben – und damit zu weniger Stress.“ – so Doris Kirch, ...

Paul J. Kohtes, Deutschlands angesehenster PR-Mann und zugleich Zen-Lehrer, stellt in einem Interview mit Christian Salvesen dar, wie wir unser Leben zur Freiheit hin managen können. Auch in einem funktionierenden Business gelten die urmenschlichen Regeln: „Die Unternehmen, wo Menschlichkeit noch eine Rolle spielt, funktionieren am besten.“

Raja Yoga Im Ursprungsland des Yoga, in Indien, ist Raja Yoga die klassische Form, der Yoga der Meditation. Er ist mehr als eine Sammlung von Körperübungen oder Meditationstechniken, um die Menschen zu innerer Harmonie und körperlichem Wohlbefinden zu führen.