Innere Schönheit: Tipps für jeden Tag

Mal ehrlich: Wie viel Wert legst Du auf hochwertige Kosmetik, stilvolle Kleidung und gutes Benehmen? Sicher, ein gepflegtes Äußeres ist auch ein Zeichen von Selbstliebe. Aber was bringt das schönste Outfit, wenn Du im Herzen unglücklich bist? Beobachte Dich selbst im Spiegel, wie sich Dein Gesicht verändert, wenn Du lächelst. Was für ein Unterschied! Plötzlich verschwinden die Fältchen und Du hast eine ganz andere Ausstrahlung.

Wie gehst Du durch die Welt?

Nun überlege einmal, wie Du durch die Welt gehst: Bist Du gestresst oder gelassen? Ärgerst Du Dich über viele Kleinigkeiten oder schaust Du auf die Sonnenseite des Lebens? Wir haben jeden Tag, ja jeden Moment, die Wahl, zu entscheiden, wie wir die Welt sehen. Worauf richten wir unsere Aufmerksamkeit, welche Gedanken wiederholen wir gebetsmühlenartig im Kopf? Bestimmt kennst Du auch Menschen, die ein wahrer Sonnenschein sind und eine angenehme Ausstrahlung haben und Du denkst Dir: „Die haben es leicht! Sie sind ja nicht in meiner Situation!“ Ja, manche haben größere Hindernisse zu überwinden als andere, aber jeder hat die Möglichkeit, ein schönes Leben zu führen.

„In beauty I walk“

– so beginnt ein Segensspruch der Navajo-Indianer. Es meint nichts anderes, als Dein Augenmerk auf das Schöne zu richten, das Dich ebenso umgibt, wie weniger schöne Dinge. Wenn Dir das gelingt, dann umgibt Dich Schönheit, wohin Du auch gehst.

Aber das bedarf einer gewissen Übung und auch gedanklichen Vorbereitung.

Tipps für jeden Tag

1. Nimm Dir nicht so viel vor.
   Wenn Du weniger unternimmst, erlebst Du es viel intensiver. Das sind die Momente, an die Du Dich wirklich und gerne erinnerst.
2. Wertschätze Augenblicke der Schönheit.
   Halte inne und beobachte die Natur. Wie sieht der Himmel aus, wenn Du aus dem Haus trittst? Und wie geht es dem Baum in Deiner Straße?
3. Vermeide die Worte „Ich muss“.
   In 99,9% der Fälle entscheidest Du Dich freiwillig, etwas zu tun. Verwende deswegen stattdessen lieber „Ich möchte“. Das wird Dein ganzes Leben komplett verändern!
4. Denke positiv.
   Wir erzeugen immer mehr von dem, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Also achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Wirklichkeit.

Wahre Schönheit kommt von innen. Wenn deine Augen strahlen und du voller Freude und Leichtigkeit durch’s Leben gehst, erschaffst du dir ein Universum in Schönheit, das du überall hin mitnimmst, wohin auch immer du gehst.

Ein Kalender um die Schönheit des Daseins zu spüren

Mit dem Kalenderjournal 2022 „Walk in Beauty“ widmest Du Dich jeden Monat einem Thema, das Dich einem Leben in vollkommener Schönheit näherbringt. Passend zu den Jahreszeiten findest Du zu Beginn des Monats Impulse und ein Ritual, z. B. dazu, wie Du Altes loslassen kannst, wie Du mehr Freude in Dein Leben einlädst, das Dankbarsein kultivierst oder durch Transformationsprozesse gehst. Außer dem Raum für Deine persönlichen Termine und Notizen gibt es genug Platz für Deine eigenen Gedanken zu dem Thema, so dass Du ganz intensiv mit den Coaching-Tipps arbeiten kannst. Wunderschöne Naturaufnahmen und Anleitungen zu den Jahreskreisfesten sowie die Mondphasen bieten Dir alles, was Du brauchst, um Dich wieder intensiver mit der Natur zu verbinden. Schritt für Schritt, Monat für Monat, verwandelst Du so Dein Leben in Schönheit!

Kalenderjournal 2022 „Walk in Beauty“
DIN A5 Hardcover, 192 Seiten, altrosa/gold
gedruckt auf 100% Recyclingpapier
ISBN 978-3-00-067274-3
Preis 24,80€

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