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Bei Yoga und Cannabis haben wahrscheinlich einige immer noch das von Vorurteilen behaftete Bild der kiffenden Hippies der wilden 60er vor Augen. Doch Cannabis hat schon viele Tausende Jahre ihren Platz in der Geschichte der Menschheit und wurde nicht immer als illegale Droge angesehen. So gilt diese Pflanze in vielen ...

Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst, die vor allem in Indien, Nepal und Sri Lanka viele Anhänger findet. Auf dem südasiatischen Kontinent gilt sie als eine übliche Heilmethode, ist in der Gesellschaft allgemein akzeptiert und wird auch wissenschaftlich von Medizinern gelernt sowie gelehrt. Seit geraumer Zeit ist die ayurvedische Heilpraktik auch ...

Stress ist allgegenwärtig - fast unausweichlich. Eine moderne Zeiterscheinung mit allerhand Risiken und Nebenwirkungen! Allversum stellt Dir daher ab sofort ein paar ganz einfache Yogaübungen vor, die für Entspannung und Ausgleich sorgen. Die erste Immun-Yoga Übung findest Du hier!

Menschen und Bäume haben einige erstaunliche Gemeinsamkeiten. Unsere menschliche Atmung ist mit der Atmung der Bäume im Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid vernetzt. Unser inneres menschliches Atmungssystem ähnelt auch tatsächlich der Form eines Baumes. Der innere Jahresring eines Baumes sieht einem menschlichen Fingerabdruck sehr ähnlich. Wir Menschen teilen etwa 50 ...

Die "Autobiographie eines Yogi" zählt zu den einflussreichsten und am häufigsten gelesenen spirituellen Büchern überhaupt. Man sagt, sie sei das einzige Buch gewesen, das Steve Jobs auf seinem iPad gespeichert hatte, und der Beatle George Harrison hielt immer einen ganzen Stapel zur Hand, um Besuchern das Buch als Geschenk mitzugeben. ...

Stress ist allgegenwärtig und unausweichlich. Eine moderne Zeiterscheinung mit allerhand Risiken und Nebenwirkungen! Doch es gibt wunderbare Übungen aus dem Yoga, die helfen und wirken.

Unsere Hormone regeln den gesamten Stoffwechsel und arbeiten insbesondere bei uns Frauen stetig auf Hochtouren, was wir nicht zu selten auch ausgeprägt zu spüren bekommen. Vor allen vor und während der Menstruation, aber auch in Zeiten der Menopause kämpfen viele Frauen mit Stimmungsschwankungen, Depressionen, Schmerzen, Antriebslosigkeit, Hitzewallungen usw. Constanze Schröter, ...

Was ist Yoga eigentlich? Ist es ein Sport? Ist es eine Religion, eine Philosophie, eine Ideologie? Oder ist es etwas komplett anderes? Der weltweit bekannte Yogi Sadhguru erklärt aus Sicht der Jahrtausende alten Tradition, was Yoga wirklich bedeutet.

Es tut sich was an deutschen Schulen. Mit neuen Methoden lernen Schüler sich einfacher zu konzentrieren und ganz nebenbei wird die Resilienz-Fähigkeit trainiert.

Nun erkennt es auch die Wissenschaft, wie Yoga & Meditation auf den Menschen wirkt! Besonders auf das Gehirn des Menschen. Verblüffende Erkenntnisse zeigt uns diese aktuelle Studie. Ein Lob auf die "alten Meister"!